Энергетический массаж рейки- практика, положительная энергия, показания, результат, исцеление тела

Как действует массаж

Перед тем как понять что такое акупунктурный массаж, необходимо выяснить, что есть такое акупунктура. Лицо каждого человека имеет несколько точек, которые считаются биологически активными, воздействие на них способствует улучшению состояния определённого органа тела.

Всего тело насчитывает более 700 точек, которые объединены в группы меридианов — внутренних каналов. Именно они являются проводниками жизненной энергии «Ци». Не лишена таких каналов и голова. В плотную энергетическую сеть сплетены 8 меридианов, расположенных в области лица и головы. Здесь много зон, отвечающих почти за все внутренние органы человеческого тела.

Точечные методики основаны на плотном прикосновении, надавливании на мягкие ткани. Их прижимают к кости головы, не растягивая, не смещая кожу. Это даёт возможность мышцам приобрести необходимый тонус, благодаря чувствительности нервных окончаний и лимфатической системы. Состояние кожи также улучшается, пропадают носогубные складки, снимаются отёки лица, исчезают тёмные круги под глазами.

Нужно помнить, что, стимулируя важные для органов точки меридианов, можно полностью излечить или просто улучшить их состояние. Ваши кончики пальцев способны оказать расслабляющее воздействие или настраивающее влияние на все системы жизнедеятельности человека.

Дыхательные упражнения для быстрого восстановления энергии

Такая гимнастика очень простая и отлично подойдет для начинающих.

«Феникс расправляет крылья»

• Встаньте, держите спину ровно, ноги поставьте на ширине плеч, руки опустите.
• На вдохе соедините ладони на уровне груди, пальцы направляя вверх. Колени должны быть слегка согнуты.
• Выдыхая, распрямите ноги; руки разведите в стороны будто отталкиваясь.
• Ладони направьте в разные стороны.

«Бамбук колышется»

• Встаньте, держите спину ровно, ноги прямые и сомкнуты. Ладони сведите на уровне груди, пальцы направлены к небу.
• На вдохе разместите руки над головой. Наклонитесь влево, не отрывая ноги от пола. Потом вправо. Ладони держите сомкнутыми.
• На выдохе возвращайтесь в исходное положение.

«Дракон, качающий колыбель»

• Встаньте, держите спину ровно, ноги чуть шире плеч.
• Попробуйте перекатиться с носков на пятки. Повторяйте движения 5 раз. Колени сгибать не нужно.
• Как только Вы начнёте делать правильно, Вы это почувствуете напряжение в мышцах.

Дыхательная гимнастика Цигун для восстановления энергии — давняя китайская методика омоложения, оздоровления организма. Создавая некую энергетическую оболочку, Цигун защищает тело от негативной энергии, возможных болезней души и тела. Система упражнений существенно изменит ваше отношение к жизни, изменит её в лучшую сторону.

Результат от энергетического мероприятия

Принято считать, что энергией рейки обладает практически каждый человек. Этот феномен дается людям с самого рождения. Любой желающий может положить свои ладони на другого человека и передать лечебную энергию, тем самым ускорив процесс выздоровления. Важным условием является овладевание техникой рейки, настройка на определенный уровень вибраций. С этим справится не каждый. Необходимо пройти инициацию у мастера. После определенного количества пройденных практик появляется возможность лечить энергией. Преимуществ лечебного мероприятия этим методом много. Энергетический массаж рейки способен оживить не только тело, но и душу. После проведенных мероприятий наблюдаются такие изменения организма:

• выравнивается энергетический баланс в теле;
• восстанавливается душевная гармония;
• улучшается духовное самочувствие;
• организм очищается от токсинов;
• избавление от стресса и напряженности;
• ускоряется процесс выздоравливания;
• повышается работа иммунной системы;
• мышление меняется на более позитивное;
• повышается творческий потенциал;
• избавление от существующих болезней тела, заживление ран, облегчение боли в мышцах;
• усиливается работоспособность и умственные способности.

Энергетический массаж рейки способствует лучшему пониманию своей энергетики.  Система является самой действенной методикой передачи жизненной энергии. Кроме пользы для всего организма, проведение энергетической манипуляции имеет еще один плюс. Процедура эта очень приятная.  Ощущения от нее сложно передать словами.  Чаще всего пациенты испытывают чувство приятного тепла и комфорта, защищенности и благосостояния. Некоторые чувствуют энергетические волны мастера.

Обновление, разглаживание, энергетизация кожи лица

Делаем энергетический шарик – горячий, упругий, стараемся накачать в него максимум энергии (энергия восходящего потока – тепло, покалывание) начинаем им обрабатывать кожу, отслеживая возникающее в ней тепло и ощущение вибрации.

Затем, когда полностью хорошо обработали (почувствуете по ощущениям, что кожа как будто пульсирует, наполнилась энергией) – шарик выбрасываем.

Затем делаем новый шарик, теперь делаем его прохладным, жестким, легким (энергия нисходящего потока – холод, покалывание), обрабатываем кожу – появляется ощущение стягивания и напряженности. Хорошо проходим по лицу и шарик отбрасываем.

Проверка. Обрабатываем таким образом одну руку (одно предплечье) и наблюдаем результат, сравнивая качество ее кожи со второй.

Таким образом можно обрабатывать кожу по всему телу. Для лица есть маленький секрет – нужно чтобы преобладало воздействие нисходящего потока (холод, покалывание), то есть вторым шариком обрабатываем дольше – это сократит, сгладит поры на лице. ДЭИР, 2002

Энергетический массаж: основные принципы и польза для здоровья

Энергетический массаж — это особый вид массажа, направленный на восстановление гармонии и баланса в организме с помощью работы с энергетическими каналами и точками на теле. Он основан на принципах энергетики и использовании жизненной энергии для укрепления физического и эмоционального здоровья.

Основным принципом энергетического массажа является работа с энергетическими меридианами. Меридианы — это каналы, по которым протекает энергия в нашем организме. Во время массажа мастер специальными приемами активизирует и гармонизирует энергетические потоки, улучшая общее самочувствие и функционирование органов и систем организма.

Энергетический массаж имеет множество полезных свойств для здоровья. Во-первых, он способствует расслаблению и снятию напряжения. При профессиональном выполнении массажа энергетическими методиками, клиент может ощутить глубокое расслабление и освобождение от стресса, что в свою очередь положительно влияет на общее физическое и психическое состояние.

Во-вторых, энергетический массаж стимулирует кровообращение и лимфоток, что способствует удалению токсинов из организма и улучшению обменных процессов. Благодаря улучшению кровообращения мышцы и органы получают больше кислорода и питательных веществ, что способствует их восстановлению и укреплению.

Наконец, энергетический массаж помогает гармонизировать энергетические потоки в организме и восстановить баланс энергии. Это может иметь положительное влияние на различные сферы жизни, включая физическое здоровье, эмоциональное состояние и духовную гармонию. После сеанса энергетического массажа многие люди отмечают улучшение настроения, бодрость и чувство внутреннего равновесия.

Таким образом, энергетический массаж является эффективным способом восстановления гармонии организма. При его проведении используются специальные приемы, направленные на активацию энергетических каналов и точек, что позволяет улучшить общее самочувствие, укрепить здоровье и достичь гармонии на различных уровнях.

Лимфодренажный массаж лица: виды

Выделяют две методики проведения лимфодренажного массажа лица:

• Мануальный — массирование выполняется руками;
• Аппаратный — воздействие на кожу осуществляется с помощью особенных механизмов.

Каждый из способов может использоваться отдельно или в комбинации друг с другом. Косметологи отмечают лучшие результаты при мануальном массировании. Предполагается, что мануальное воздействие даёт оптимальный эффект, но профессиональные косметологи зачастую используют металлические пластины, шарики, баночки для вакуумного воздействия. Эти дополнительно усиливает дренажный эффект.

Какие средства применяются для лимфо-энергетического массажа лица?

Для лимфо-энергетического массажа лица применяются BIO-сыворотки PHYT`S на основе масел холодного отжима в сочетании с эфирными маслами, а также другие базовые уходы, подбираемые косметологом в зависимости от эстетических проблем, решаемых в конкретном случае.

Чаще всего лимфо-энергетический массаж проводится с классическими программами ФИТС Гармония «Очищение» или Гармония «Питание». Программа подбирается по типу кожи на консультации.

Минимальный курс — 4-6 процедур с интервалом в 7-10 дней.

Стоимость лимфо-энергетического массажа лица PHYT’S составляет 2000 рублей.

Отдельно оплачивается 1 блистер с препаратами PHYT’S. Блистер — это индивидуальный набор ампул для одной процедуры. Вся косметика ФИТС упакована в ампулы, так как в средствах нет синтезированных стабилизаторов, эмульгаторов и консервантов. Все препараты PHYT’S имеют самый строгий сертификат органического контроля BIO.

Стоимость отдельных ампул начинается от 200 рублей, блистеров — от 600 руб. Эту информацию можно уточнить на очной консультации, так как препарат подбирается индивидуально в зависимости от типа кожи и запросов пациента.

Напоминаем, что консультация косметолога в «Диал-Дент» бесплатная.

Консультация косметолога длится от 30 до 45 минут в зависимости от индивидуальных потребностей пациента (состояния кожи и общего состояния организма). Консультация включает не только осмотр, но и тщательное изучение анамнеза. При необходимости врач может порекомендовать смежного специалиста (эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога или кардиолога), так как состояние кожи неразрывно связано с общим здоровьем пациента. На консультации врач-косметолог составляет план лечения, рассказывает, какие процедуры и какое количество их нужно выполнить. Подробно разъясняет стоимость и ход выполнения процедур.

Запись на консультацию по телефону +7-499-110-18-02 или через форму на сайте. Задать вопросы по работе косметологического отделения можно главному врачу клиники Цукору Сергею Владимировичу в Facebook.

Активация энергетических точек и центров

Энергетический массаж — это эффективный метод восстановления гармонии организма, основанный на активации энергетических точек и центров. Точки и центры находятся по всему телу и связаны с системой энергетических каналов, через которые протекает жизненная сила.

Активация энергетических точек и центров выполняется с помощью различных массажных и технических приемов. Например, массажное воздействие на точки позволяет улучшить приток энергии, снять блокировки и стимулировать работу органов. Также применяются техники растяжения, надавливания и поглаживания, которые направлены на активацию энергетических центров.

Активация энергетических точек и центров ведет к гармонизации энергетического потока в организме. Это помогает улучшить психофизическое состояние, повысить иммунитет, снять напряжение и усталость, а также улучшить работу органов и систем. Кроме того, активация энергетических точек и центров способствует росту жизненной энергии и духовному развитию.

Активация энергетических точек и центров является важной частью энергетического массажа. Правильное воздействие на точки и центры позволяет восстановить гармонию организма и достичь внутреннего равновесия

При этом важно учитывать индивидуальные особенности пациента и выбирать соответствующие техники и приемы массажа. В результате регулярной активации энергетических точек и центров, человек может почувствовать прилив жизненной силы, улучшение общего состояния и большую психоэмоциональную устойчивость.

Основные рекомендации по выполнению в домашних условиях

Методика Танака рекомендует при самостоятельном массировании лица придерживаться таких правил:

1. Пользоваться лимфодренажным массажем лучше после изучения основных массирующих движений.
2. Выполнять процедуры лучше в утреннее время, сидя/стоя, с прямой спиной, без опоры на нее.
3. Перед сеансом кожа обязательно очищается, декоративная косметика снимается.
4. Начинать массаж зон лица можно только после нанесения на кожу подходящих для ее типа массажных средств – масел, кремов, лосьонов.
5. Сила давления на кожу должна max, но без болезненных ощущений. Места расположения лимфоузлов массируются щадяще.
6. После процедуры нужно удалить остатки средств, умыться. А что лучше: микротоки или дарсонваль можно узнать тут.

Разгон лимфы и улучшение кровообращения

Энергетический массаж – это уникальная методика, которая способствует активизации обменных процессов в организме, в том числе разгону лимфы и улучшению кровообращения.

Лимфатическая система играет важную роль в организме, удаляя токсины и лишнюю жидкость. Однако застой лимфы может вызывать отечность и нарушение обмена веществ. Энергетический массаж способствует разгону лимфы, улучшая ее циркуляцию и способность очищения.

Улучшение кровообращения также является важным аспектом энергетического массажа. При недостаточной циркуляции крови органы и ткани не получают достаточного питания и кислорода, что может приводить к различным заболеваниям и дисбалансу организма. Энергетический массаж стимулирует кровоток, улучшает поставку питательных веществ и кислорода, способствуя восстановлению гармонии в организме.

В результате разгона лимфы и улучшения кровообращения, энергетический массаж помогает устранить отечность, улучшить метаболизм, повысить иммунитет и общее самочувствие. Этот метод не только приводит организм в более гармоничное состояние, но и способствует его оздоровлению.

Правила выполнения

Отличные результаты массажа мешочками подразумевают соблюдение трёх главных правил:

1. Правильный состав наполнителей;
2. Подготовка кожи и материалов;
3. Точное исполнение самого́ массажа.

Индийский аюрведический массаж лица: секрет молодости принцесс Индии.

Состав тайских массажных мешочков

Обычно массажные мешочки наполняют тибетскими травами. Самые полезные и оттого — самые популярные «начинки»:

• Алоэ вера — топовый компонент косметических средств, приводит в норму водный баланс, питает кожу;
• Имбирь — успокаивает, положительно влияет на сальные железы и сосуды, помогает при головной боли;
• Куркума — дезинфицирует и подсушивает воспаления, устраняет пигментацию. Омолаживает за счёт антиоксидантов в составе;
• Баугиния — цветок настолько самобытен, что красуется на гонконгском гербе. Однако на медицинские нужды идут его листья и кора стебля. Флавоноидами и аминокислотами баугинии лечат болезни кожи;
• Пачули — отличная добавка от микробов и стресса;
• «Королевская ягода» (гарциния мангостана или просто мангустин) — плод, давно полюбившийся тайцам за антивозрастные «суперспособности»;
• Камфора — проводник кислорода для кожи, стимулятор кровеносной системы;
• Шикакай (акация концина или мыльный орех) — ингредиент, знакомый всем, кто заботится о мягкости волос. Концентрированный шикакай в массажном мешочке лечит воспаления, обеззараживает, проникает глубоко под кожу, очищая и выводя шлаки с охлаждающим эффектом;
• Лемонграсс и лиметта (известная как каффир-лайм, лима, макрут — и это далеко не полный перечень названий) — обладают схожими действиями. Борются с пигментацией, очищают и дарят коже свежее свечение.

Важно: Подбирая состав массажного мешочка, нужно ориентироваться на ключевую кожную проблему, чтобы не усугубить положение. Например, лайм подсушивает кожу, потому крайне нежелателен если есть шелушения

Подготовка к сеансу

Для травяного массажа подходят мешочки по 10–15 см в диаметре. Перед сеансом их опускают в кипящую воду для антибактериального эффекта и «активизации» наполнителя. Перед массажем мешочек остужают до комфортного состояния.

Обязательно снимается весь макияж. На кожу можно нанести крем, который вторит действию травяного сбора. Например, если массаж направлен на омоложение, допустимо использовать максимально натуральное лифтинг-средство.

Нет надобности в маслах или кремах (в том числе детских): процесс не предполагает травмирующих движений. Если же хочется усилить эффект от массажа, можно применять ароматические масла, предварительно растворив пару капель в детском масле для тела.

Техника выполнения

Травяной массаж мешочками базируется на двух манипуляциях: перекатывание и мягкое надавливание. Нельзя нажимать с усилием, сильно тереть и растягивать кожу

Важно двигаться по массажным линиям, во избежание морщин

Мешочки должны быть приятно-тёплыми в течение всего сеанса, по этому их подогревают до десяти раз.

Независимо от желаемого эффекта, нужно следовать принципам процедуры. При массировании лба мешочки должны двигаться от переносицы к волосам; при работе со щеками и подбородком — от крыльев носа к ушам. Тонкой кожи вокруг глаз следует избегать.

Кстати, травяные мешочки используются и как обереги. Читайте об этом в этой статье: Фитотерапия наших бабушек: кукла Кубышка Травница.

Базовые массажные приёмы

• Быстро прижимать. Воздействовать на нужную область или лицо полностью (не забывая следовать массажным принципам). Нажимы мелкие, быстрые, но нежные.
• Перекатывать. По тем же точкам делают перекатывание несколько раз за один подход. Мешочек укладывается набок и легко перемещается до предельного выворота руки в каждой точке.
• Перемещать по кругу. Мешочек устанавливается на нужную точку (массажная схема — аналогичная вышеуказанной) и, без отрыва от кожи, двигается по кругу в амплитуде один-два сантиметра.

Почему с возрастом мы выглядим хуже

Возрастные изменения кожи — лишь вершина айсберга

Нередко заметив в зеркале морщины, складки или поплывший овал лица, женщины считают, что во всем виновата кожа. И поэтому начинают усиленно ухаживать именно за кожей лица и шеи:

• покупают кремы от морщин,
• анти-эйдж сыворотки,
• делают маски,
• пилинги,
• мезотерапию
• и другие домашние и салонные процедуры по уходу за кожей.

Конечно, наша кожа подвержена и хроно- и фотостарению, поэтому с возрастом действительно требует всё больше и больше ухода. Но признаки старения, которые мы видим на коже лица и шеи — это лишь вершина айсберга.

На самом деле появление морщин, складок или отёков связано не только со старением кожи, но и с возрастными изменениями костей черепа, наших мышц и сосудов. Просто эти изменения скрыты от наших глаз, и поэтому мы часто не придаём им должного значения.

Но для того, чтобы анти-эйдж уход был адекватным и максимально эффективным, нужно знать и помнить об этих изменениях.

Возрастные изменения черепа

Прежде всего нужно отметить, что на протяжении жизни наш череп деформируется и уменьшается в объеме, а вслед за этим меняется и наше лицо.

Однако пока наши мышцы молодые и эластичные, они стремятся плотно обхватить меняющийся череп, а здоровая эластичная кожа следуют за мышцами. Поэтому в 30 лет наше лицо выглядит уже немного не так как в 20, но каких-то выраженных признаков старения, как правило, еще нет.

Но чем старше мы становимся — тем больше усыхают наши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать наш череп так же плотно как раньше.

А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там где мышцы лица провисают, провисает и наша кожа.

Подпишитесь на мой телеграм-канал. Это личный блог, только полезная информация без рекламы и мусорного контента.

Гипертонус мышц лица и шеи

Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи. Гипертонус — это избыточное напряжение мышц.

Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни — работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе.

Все это способствует гипертонусу мышц шеи.

А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга:

появляются головные боли,
снижается внимание,
ухудшается память,
нарушается сон.

В общем страдает наше здоровье и самочувствие. Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица.

Когда нарушается приток крови — клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет.

Кроме того, из-за гипертонуса мышц нарушается венозный отток и отток лимфы, что способствует появлению отеков и других проблем.Лицо становиться пастозным (то есть одутловатым, как бы помятым), плывет овал, формируется второй подбородок.

Гипертонус определенных мышц лица, например, мышц лба, способствует появлению морщин и складок в этой зоне.

История изобретения метода

Автором этой необычной методики является Ирина Обухова, более известная как Ирэн Солери (в духовной традиции носит имя Ма Прем Вишва) – квалифицированный медик, Ошо-терапевт и духовный наставник. Однако мадам Солери только упорядочила методику и систематизировала ее. В целом же элементы кисточкового массажа были известны миру еще очень давно.

В частности, массаж лица кисточками был распространен в Древнем Египте. Как известно, египетские женщины знали множество разнообразных секретов, которые помогали им сохранять привлекательность даже в условиях весьма неблагоприятного климата. Красавицы-египтянки знали, как правильно ухаживать за своей кожей, волосами и фигурой. Они были хранительницами большого количества рецептов и тайных знаний, которые остаются загадкой до сих пор.

Поговаривают, что именно кисточковый массаж помогал царице Клеопатре сохранять неотразимый внешний вид. Правда это или нет – мы никогда не сможем узнать. Известно одно – эта методика действительно работает.

На фото изображено выполнение массажа с помощью кисточек

Похожие приемы также использовались в индийских аюрведических практиках и даосских таинствах. Использование специального инструментария (в том числе кисточек) из определенных материалов является визитной карточкой традиционной восточной медицины.

Благодаря стараниям Ма Прем Вишвы египетские, китайские и индийские техники объединились в единую методику, которая постепенно становится все более популярной. Она находит почитателей как среди людей, имеющих отношение к восточной духовной традиции, так и среди обычных женщин, желающих выглядеть красиво и привлекательно.

Принципы кисточкового массажа

Как говорят сами мастера кисточкового массажа, эта процедура буквально рисует на лице улыбку. И это действительно так. В основе методики лежит воздействие на организм человека в первую очередь на энергетическом уровне. Это значит, что в ходе процедуры пациент освобождается от нервного напряжения и негативных эмоций, расслабляется, наполняет свою душу теплом и светом.

Массаж лица с применением особых кисточек и прочих специфических инструментов помогает избавиться от накопившегося негатива и буквально снять маску печали, уныния, злости и скуки. В ходе процедуры мышцы лица максимально расслабляются, что, конечно же, положительно сказывается на внешнем виде человека.

Кроме того, во время массажа активизируется циркуляция крови в тканях кожи лица. Благодаря этому происходит целый ряд положительных изменений, не заметить которые невозможно. Улучшается цвет лица, исчезают мелкие мимические морщины и «гусиные лапки» под глазами. Но самым главным украшением лица, конечно же, становится искренняя улыбка. Подтверждение тому – отзывы счастливых женщин, прошедших курс процедур.

Разумеется, для серьезных целей (например, омоложение кожи лица) кисточковый массаж не подходит. В таких случаях нужны более серьезные меры. Омолаживающий массаж должен быть достаточно интенсивным и глубоко прорабатывать ткани. Данная же методика направлена в основном на расслабление.

Техника массажа

Из названия методики ясно, что массаж лица кисточками предусматривает использование некоторых инструментов. Помимо кисточек различных размеров и степени жесткости, используются также следующие приспособления и средства:

• Нефритовые валики и бусины;
• Деревянные палочки и лопатки;
• Натуральные растительные масла;
• Травяные отвары;
• Органические тальки.

Процедура приносит клиенту колоссальное удовольствие, сравнить которое невозможно ни с чем. Эмоциональный подъем и прилив сил, ощущаемый после сеанса, «окрыляет» человека как минимум на неделю. Не верите? Попробуйте сами!

Для того чтобы окончательно развеять сомнения и получить максимально полное представление о процедуре, стоит посмотреть демонстрационное видео. Здесь очень хорошо видны все нюансы кисточкового массажа.

Показания к лимфодренажному массажу

Врачи-косметологи назначают курс лимфодренажного массажа не только в случае застойных явлений в лимфатической системе, но и для предупреждения их возникновения. Возрастные преобразования организма неизбежно приводят к расстройству нормальной работы лимфатической системы, именно поэтому после 30 лет нужно изучить основы самомассажа. Они помогут приостановить лимфатические разлады. С целью облегчения застойных явлений также рекомендован лимфомассаж. Чтобы понять, нуждаетесь ли вы в лимфодренажном массаже, достаточно посмотреть в зеркало. Вы нуждаетесь в такой процедуре, если отмечаете у себя такие признаки:

• Отёчность лица;
• Наличие угрёвых высыпаний;
• Слишком сухая кожа лица;
• Покраснения кожи, нездоровый цвет лица;
• Возникновение брылей — заглубление носогубных складок;
• Опущение верхнего века — птоз;
• Формирование второго подбородка;
• Возникновение мимических морщин не по возрасту;
• Усталая, увядающая кожа;
• Поплывший контур лица.

Косметологи советуют проходит серию процедур лимфодренажного массажа весной и осенью, во время снижения содержания витаминов в организме, для восстановления тургора кожи в послеоперационном периоде. Если вы соблюдаете определённую диету для снижения веса, курс лимфомассажа предупредит провисание кожи, возможное при стремительной потере веса.

Массаж лица кисточками для улучшения кровообращения

Массаж лица является эффективным способом улучшить кровообращение и общее состояние кожи. Одной из популярных техник массажа лица является использование кисточек.

Кисточки для массажа лица изготавливаются из натуральных материалов, таких как натуральные волосы животных или растительные волокна. Они имеют различную жесткость, что позволяет выбрать подходящую кисточку для разных типов кожи.

Преимущества массажа лица кисточками включают:

• Стимуляцию кровообращения. Кисточки помогают активировать циркуляцию крови в коже лица, что способствует улучшению ее питания и обновлению клеток.
• Увеличение тонуса кожи. Массаж лица кисточками помогает укрепить мышцы лица и подтянуть кожу, делая ее более упругой и эластичной.
• Расслабление и снятие напряжения. Массаж лица с помощью кисточек имеет успокаивающий эффект, который помогает расслабить мышцы лица и снять напряжение.
• Улучшение общего состояния кожи. Регулярный массаж лица кисточками помогает освежить и улучшить общее состояние кожи, делая ее более сияющей и здоровой.

Для выполнения массажа лица кисточками следует использовать специальные техники:

Нанесите небольшое количество массажного крема или масла на кожу лица. Начните массаж с центральной части лица и мягкими движениями кисточки проводите ее по коже в направлении от центра к внешним контурам лица. При массаже области вокруг глаз и губ используйте более мягкие и осторожные движения. Для улучшения кровообращения можно нанести на кисточку небольшое количество теплой воды и провести ею по коже лица

Массируйте каждую область лица в течение 1-2 минут, уделяя особое внимание проблемным зонам. По окончании массажа смойте остатки крема или масла с лица теплой водой

Рекомендуется проводить массаж лица кисточками регулярно, чтобы достичь максимального эффекта. Однако перед началом массажа следует проконсультироваться с косметологом или специалистом по уходу за кожей, чтобы получить индивидуальные рекомендации и избежать возможных противопоказаний.

Биоэнергетический массаж аппаратом DDS

Еще одной разновидностью является процедура, проводимая с использованием биоэлектрического массажера DDS. Она заключается в следующем: под ногами массажиста располагается один электрод, а к ногам пациента крепятся лапки другого электрода. При прикосновении к пациенту происходит замыкание цепи и сквозь тело проходит приятное биоэлектричество.

Такая методика массажа позволяет не только расслабиться, но и положительно воздействовать на организм при многих заболеваниях, среди которых целлюлит, неврастения, хронический ринит, кривошея, импотенция, аритмия, синусит и многие другие.

Перед использованием биоэлектрического массажера важно посоветоваться с врачом

Дыхательная гимнастика Цигун

С помощью практики дыхания укрепляются мышцы и связки, позвоночник становится более гибким, а практикующий обретает гармонию и внутренний покой, находит своё место в жизни. Кроме того, занятие гимнастикой позволяют оставаться молодым, как снаружи, так и внутри.

Как дыхательная гимнастика Цигун поможет Вам:

• Станет легче переживать стресс и жизненные неудачи;
• Укрепите иммунитет, создадите защитный барьер;
• Будете выглядеть гораздо моложе;
• Лечебная гимнастика сделает Ваше тело более ловким, подтянутым;
• Обогащение энергией Ци продлит жизнь, а старость придёт нескоро.

Заниматься нужно в спокойной обстановке, а упражнения выполнять плавно и не напрягаясь. Уделите 10 минут своего времени, постарайтесь абстрагироваться от внешнего мира, тогда произойдёт открытие энергетических каналов — меридианов.

Упражнения состоят из двух частей, первая из них это некая подготовка к самому ритуалу.

Первая часть

Сядьте, спину держите ровно. Постарайтесь расслабиться, особенно расслабьте живот.

1. Обе руки положите на пупок;
2. Представьте, что пупок вырастает словно стебель растения и поднимается ввысь
3. Когда стебель вырастает, цветок начинает расцветать;
4. Он увеличивается до тех пор, пока не образуется кокон, который окутывает Ваше тело энергией;
5. Продолжайте впитывать энергию Ци, пока не почувствуете, что её достаточно в организме;
6. Тогда представьте, как цветок уменьшается и не спеша возвращается в пупок. Ладони разместите на животе, удерживая полученную энергию.

Вторая часть

Она начинается с момента, когда цветок, превратившись в кокон, окутал Ваше тело.

1. Представьте, будто Вы находитесь в материнской утробе и соединены пуповиной;
2. Получая энергию и питательные вещества, Вы будете чувствовать пульсацию в области живота, синхронную с биением сердца матери;
3. Когда почувствуете, что организм насытился, завершите упражнения.

Регулярные занятия позволят Вам почувствовать себя моложе, а характер изменится — произойдет перерождение души.

Заключение

После тридцати лет все женщины стараются максимальное количество сил и время приложить к уходу за своим лицом, фигурой. Это желание, безусловно, положительно скажется на вашей жизни, но не стоит переусердствовать. Нужно принять, что полностью остановить процесс старения невозможно. Но в этом и есть вся прелесть жизни. Года — это не только морщинки на лице, но и приятные воспоминания, пережитые эмоции, приобретённый опыт. Этого не сможет дать Вам ни один высококлассный массажист. Постарайтесь принять себя такими, какие Вы есть, поддерживать возможными способами и смотреть только вперёд!

Будьте красивы и счастливы!