Секреты молодости из голливуда

Амаль Клуни: кушайте рубу-меч!

Перед этой красоткой не устоял даже вечный холостяк Голливуда Джордж Клуни. Умная, ухоженная, стильно одетая. Амаль Клуни известна всему миру как ярый борец за права человека, серьезный юрист ООН и просто красавица. Для многих женщин за 40 она стала примером идеальной жены, матери и при этом карьеристки.

В ее истории красоты и секретах молодости явно есть место хирургическому вмешательству. Но речь идет не о липосакции или других кардинальных изменениях, а о ринопластике. Чтобы сохранить естественную красоту и молодость звезда, по словам косметологов, использует инъекции красоты, регулярно проходит курсы аппаратной anti age косметологии для лица и тела.

Не остались в стороне и филлеры. По мнению специалистов, Амаль регулярно корректирует скулы, линию губ и область век

Звезда уделяет особое внимание состоянию своей кожи, поэтому использует биоревитализацию и строго соблюдает рыбную диету в сочетании с овощами. Последнее влияет не только на здоровый и цветущий вид дермы, но и помогает поддерживать вес на необходимом уровне

В рационе звезды часто появляются лосось, скумбрия и рыба-меч.

»»» Кавитация для похудения: До и после сеанса.

Красиво жить не запретишь: лучшие рецепты бутербродов с красной икрой

Красная икра всегда считалась символом достатка. Именно поэтому еще с советских времен к нам пришла традиция подавать блюда к столу с этим деликатесом на важные торжества и семейные праздники. Полезные, красивые, вкусные и всегда актуальные бутерброды с красной икрой, имеющие среднюю калорийность, можно приготовить множеством интересных способов. Помимо классического приготовления, можно поэкспериментировать с крекерами, хлебцами, сухарями, блинчиками, роллами или даже оладьями (разновидность бутербродов — «Божья коровка», которую можно готовить из белой, белковой или баклажанной икры).

Классические бутерброды с красной икрой — пошаговая инструкция

Классические бутерброды с красной икрой (Бремор и др.) готовятся на белом хлебе или батоне с маслом. Для них используется икра лосося, но не менее удачными будут и варианты с икрой домашнего из мойвы или трески (икра в тарталетках). В любом случае это быстрая и нарядная закуска (Божьи коровки), для которой достаточно выполнить лишь несколько подготовительных шагов.

Необходимые ингредиенты:

• белый батон — 1 шт.
• масло сливочное – 100 гр.
• баночка крупной красной икры лосося – 150 гр.
• зелень для украшения

Пошаговая инструкция

1. Нарежьте батон небольшими ломтиками. Если это обычный батон, то каждый ломтик разрежьте еще пополам.

   На заметку! Чтобы приготовить аккуратные порции, используйте узкий и длинный батон.

2. Масло подержите при комнатной температуре. Намажьте им каждый кусочек хлеба.
3. Выложите слой икры аккуратно, чтобы сохранить форму шариков. Украсьте каждый бутерброд маленькой веточкой укропа.

Бутерброды с икрой и кремом на крекерах — пошаговый рецепт

Красная икра идеально сочетается не только с маслом. Нежный сливочный крем домашнего приготовления и пачка самого обыкновенного галетного печенья может стать вашим оригинальным спасением в ожидании гостей. К тому же красивая и незатейливая подача дополняется хорошим вкусовым сочетанием всех подобранных для закуски компонентов.

Необходимые ингредиенты:

• красная икра – 80 гр.
• мелкие хрустящие крекеры без вкусовых добавок – 200 гр.
• кубик сливочного масла — 30 гр.
• густые свежие сливки – 50 гр.
• зеленый лук и укроп
• соль и паприка

Пошаговая инструкция

1. Размягченное при комнатной температуре масло смешайте со сливками. Слегка посолите.
2. Крекеры посыпьте паприкой для украшения печенья.
3. Каждый крекер дополните сливочной массой. Можете намазывать ее тонким слоем или выкладывать по целой чайной ложке для каждой порции.
4. Распределите на бутерброды из крекеров красную икру.
5. Украсьте зеленым луком и маленькими веточками укропа.

https://youtube.com/watch?v=P16ZYzrPE9Q

Джулианна Мур, 57 лет

Джулианна Мур — еще одна голливудская красотка, чей настоящий возраст выдает разве что паспорт. Актриса пропагандирует правильное питание. Но никаких строгих диет,из своего рациона Мур исключила всего три продукта: молоко, сахар и алкоголь.

«О спорт, ты — жизнь!» — один из жизненных девизов Джулианны Мур. Она тщательно следит за своей фигурой и подбирает тренировки с учетом своего возраста. Голливудская звезда признается, что после 40 поддерживать тело в хорошей физической форме становится все труднее. Актриса практикует йогу и занимается силовыми и аэробными тренировками с персональным тренером. А вот любовь знаменитой однофамилицы к ботоксу Джулианна не разделяет. Она считает, что каждая из нас должна полюбить и принять себя настоящую. И мы с этим полностью согласны!

Технология приготовления

Икра (и красная, и чёрная) — достаточно дорогостоящий продукт, который не стоит переводить зря. Если вы хотите, чтобы маски для лица, приготовленные на его основе, принесли вам максимальную пользу, придерживайтесь ряда простых, но нужных советов. Это поможет избежать ненужного разочарования и неприятных побочных эффектов.

1. Чем качественнее будет морепродукт — тем эффективнее окажется приготовленное вами средство. Именно по этой причине маска с икрой из речной рыбы пользуется меньшей популярностью. В ней будет уже не столько много полезных, биологически активных веществ, воздействующих благотворно на кожу.
2. Раздавите икринки, чтобы из них вытекла целебная жидкость: именно она будет проникать в самые глубокие слои эпидермиса.
3. Для приготовления средства не берите металлическую посуду. Она способствует окислению, которое может вызвать аллергические реакции и другие побочные эффекты.
4. Помните: маска из красной икры для лица обладает подсушивающим действием, так что используйте её для устранения неприятного лоска с жирной кожи, а также для избавления от прыщей и угревой сыпи. А вот маска с чёрной икрой применяется для увлажнения сухого эпидермиса и лечения шелушений.
5. Перед нанесением уже приготовленного средства на лицо проверьте, не будет ли у вас на него аллергии. Для этого смажьте запястье тонким слоем. Отсутствие побочных эффектов (зуда, покраснения, дискомфорта) означает, что маска из икры безопасна для вас.
6. Так как используемый продукт содержит в больших количествах достаточно активные вещества, избегайте наносить его на чувствительную и ранимую кожу вокруг глаз.
7. По этой же причине не передерживайте маски из икры (особенно красной) на лице. 10–15 минут — достаточно время для данной косметической процедуры в домашних условиях.
8. Для того, чтобы удалить остатки средства, нужно просто умыться тёплой водой (или молоком, или отваром из лекарственных трав).
9. После этого рекомендуется нанести на лицо обычный крем.
10. Частота использования масок из икры — 1 (реже 2) раза в неделю.
11. Курс — 10–15 процедур.

Грамотное применение масок для лица из этого деликатеса — гарантия быстрого и безопасного процесса омоложения вашей кожи. Стоит попробовать использовать этот уникальный дар моря не только для создания кулинарных изысков. Куда полезнее он будет на косметическом поприще, да ещё и в домашних условиях. Подбирайте подходящий под ваш тип кожи рецепт — и наслаждайтесь результатом.

Общие сведения

Фото автора Alina Blumberg: Pexels

Как всегда, первыми заговорили о возможности применения черной икры в косметике французы. Один из врачей-косметологов заметил, что руки женщин, разделывающих осетров и расфасовывающих черную икру, выглядят удивительно ухоженными.

Они гладкие, нежные, с упругой и молодой кожей, намного моложе возраста их обладательниц. При этом лицо абсолютно соответствует биологическому возрасту дам. Причина – очевидна: контакт с черной икрой. Отсюда популярность современных косметических средств с этим продуктом, которые омолаживают и восстанавливают кожу.

Суть действия – активация синтеза коллагена и эластина, за счет чего дерма становится упругой, подтянутой.

Но ты не подумай, что черную икру нужно использовать в чистом виде. Без специальной обработки она – сильнейший аллерген для кожи. Вместо ожидаемого ошеломляющего эффекта, ты получишь серьезные осложнения.

Кстати, крем или другие уходовые средства с черной икрой в составе тоже могут быть опасными для кожи, если качество икры низкое или это вообще подделка. В домашних условиях готовить маски с икрой можно только, если в твоих руках свежий, а не замороженный осетр.

А теперь главное. Омолаживают кожу и другие, менее дорогостоящие натуральные продукты и их синтетические аналоги. Значит, надо подумать о том, стоит ли овчинка выделки. Пик популярности черной икры прошел.

Теперь становится очевидным, что ее можно с успехом заменить уходовыми средствами с аналогичным составом. Но выбор есть всегда, и он всегда за тобой. Доказательств какой-либо исключительности средств с черной икрой нет.

Маски из красной икры, народные рецепты

Существует много рецептов масок, которые приготавливаются с учетом различий по типу кожи. Однозначно для всех типов кожи подойдет маска, которая готовится на основе питательного крема.

Для этого необходимо смешать чайную ложку своего питательного крема с чайной ложкой красной икры. Такую маску следует нанести на кожу на четверть часа и смыть теплой водой.

Маска для жирной кожи лица с красной икрой

Для жирной или комбинированной кожи, подойдет маска на основе кефире или йогурта. Чтобы ее приготовить, нужно размять чайную ложку икры в двух чайных ложках йогурта или кефира. Аналогично предыдущей маске наносится она на кожу лица, приблизительно на четверть часа и затем смывается теплой водой.

Лифтинг маска для лица

Существует более сложный рецепт маски, состоящий из большего количества составляющих, и оказывающий благодаря им комплексный благоприятный эффект на кожу.

Для приготовления маски нужно взять чайную ложку икры, желток одного яйца и чайную ложку оливкового, персикового или льняного масла. Вначале икру следует размять в масле, дать постоять семь минут, а затем добавить желток и перемешать. Маска наносится на лицо на 20 минут, поле чего смывается теплой водой.

Домашний бальзам для кожи вокруг глаз с красной икрой

Для приготовления бальзама для кожи вокруг глаз тоже используется красная икра. Такой бальзам можно хранить в холодильнике в течение недели.

Чтобы его приготовить, понадобится розовое эфирное масло и масло, полученное из виноградных косточек. Одна чайная ложка икры тщательно разминается и в нее добавляется по семь капель виноградного и розового масла, после чего все смешивается до получения однородной консистенции.

Маска наносится вечером на очищенную кожу на десять минут, после чего осторожно снимается ватным тампоном. Такую процедуру можно проводить ежедневно

Подтягивающая маска с красной икрой

Тщательно смешиваем 1 яичный желток с 1 чайной ложкой красной икры. Если масса получится слишком жидкой, можно добавить немного хлебной мякоти.

Маску из красной икры наносим на очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Смываем через 15-20 минут.

Для приготовления масок используют икру осетровых или лососевых видов. Причем икра лососевых обладает свойствами очистки и увлажнения кожи, способствует регенерации ее клеток. А икра осетровых способствует повышению упругости кожи и предотвращает ее старение.

Обычно видимый положительный эффект наступает после проведения не менее десяти процедур. Как профилактическое средство от старения маски из красной икры рекомендуется использовать как минимум раз в неделю.

Кроме того, перечисленные выше маски, являются экстренной помощью, снимающие следы усталости на лице и освежающие кожу.

Автор статьи: Павлушина Нина

Оцените материал: (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Рецепты масок

Маски из икры для лица можно изготовить различными способами. При выборе нужно учитывать наличие противопоказаний к использованию других ингредиентов выбранного средства.

Для сухой кожи

Обладательницам сухой кожи подойдет средство с добавлением питательного крема. 2 ст.л. крема необходимо смешать с 1 ст.л. раздавленных икринок. Наносить на предварительно очищенную кожу. Держать в течение 20 минут, затем смыть теплой водой или ромашковым отваром.

При сухой коже можно использовать и смесь с маслом оливы. Нужно взять по 1 ст.л. оливкового масла и красной или черной икры, перемешать, распределить по лицу, после чего выдержать в течение 1/4 часа и смыть.

Для жирной кожи

Подсушить жирную кожу можно с помощью смеси с добавлением натурального белого йогурта или кефира. Необходимо смешать 1 ч.л. молочного продукта с 2 ч.л. икры, перетереть компоненты до кашеобразной консистенции, распределить по коже лица. Оставить на 1/4 часа впитываться. Удалять с помощью воды или травяного отвара, остуженного до комнатной температуры.

Избавиться от жирного блеска хорошо помогает средство с яичным белком. Желток перед приготовлением маски следует удалить: он не пригодится. Для приготовления смеси потребуется 1 ст.л. доведенной до состояния пюре икры и 1 белок куриного яйца. На лице держать 15 минут.

От морщин

Сделать неглубокие морщины менее выраженными можно с помощью масок с яичными желтками. Следует смешать по 1 ч.л. красной икры и персикового масла со взбитым с помощью блендера желтком. Полученную массу равномерно распределить по кожным покровам. Оставить на 25 минут. Проводить курсом из 7–10 процедур.

Маску из красной икры можно сделать и без добавления других ингредиентов. Следует выложить раздавленные икринки на марлевую ткань, которую поместить на лице. Оставить на 25 минут, после чего удалить.

Омолаживающий эффект икры усиливается, если добавить к ней мякоть авокадо. Хорошо помогает в избавлении от морщин смесь из 1 ч.л. красной икры, 0,5 ч.л. жирных натуральных сливок и пюре из 1 некрупного спелого авокадо. Все компоненты смешивают, массу распределяют по лицу и оставляют на 15 минут.

От прыщей

Избавиться от акне, воспалительных процессов на коже лица поможет состав из 1 ч.л. раздавленных икринок, 1 сырого яичного белка, 2 ч.л. белой глины. Ингредиенты перемешивают, наносят полученное средство на лицо, выдерживают 15–20 минут.

Другое натуральное средство, помогающее избавиться от высыпаний, состоит из 1 ст.л. деликатеса, 2 ст.л. натурального йогурта, 1 ст.л. нежирной сметаны, 1 ст.л. кефира и небольшого количества хлебного мякиша. Хлеб измельчить, смешать с остальными компонентами. Полученное средство держать в течение 25 минут. После использования нанести увлажняющий крем.

Чем полезна маска для лица из красной икры

Польза такой маски заключается в качественном питании кожи лица витаминами, аминокислотами и белками. В результате этого клетки обновляются, создаётся эффект омоложения, кожа выглядит более здоровой, стимулируется выработках эластина и коллагена.

Маска из икры предназначена, в первую очередь, для женщин с тусклой, увядающей и жирной кожей.

Из-за высокой стоимости самого ингредиента, фирменная косметика с его содержанием не отличается очень низкой ценой. Одной из самых доступных считается продукция компании Dizao.Двухэтапная плацентарно-коллагеновая маска для лица и шеи с красной икрой уже давно стала популярной среди большого количества женщин, и армия поклонниц только растет.

Маски практически полностью состоят из натуральных компонентов. Содержат керамиды и гиалуроновую кислоту – вещества, которые отлично справляются с задачей увлажнения кожи и повышают эффективность маски. Видимый результат от них вполне сравним с процедурами в хорошем салоне красоты, но при более доступной цене. Маски Dizao не содержат ГМО или парабенов.

Маска из икры для лица: рецепты, инструкция для применения, показания и противопоказания

Показания к применению масок с икрой для лица:

• Наличие морщин и дряблых участков;
• Отеки, признаки усталости;
• Угри и прыщи;
• Шелушения, чувство сухости и стянутости;
• Мешки и синяки под глазами;
• Обильные саловыделения.

Противопоказания для масок из икры:

• Аллергия на данный продукт;
• Наличие незаживших ранок в области применения.

Домашняя маска с красной икрой и кремом для лица

Такое средство поистине универсально: оно одинаково хорошо ухаживает и за жирной, и за сухой кожей, а также подтягивает морщинки и улучшает цвет лица.

Правила приготовления и использования:

• Берем любимый питательный крем (2 ст.л.), разминаем в нем 1 столовую ложечку красной икры;
• Кашицу наносим на предварительно очищенный скрабом эпидермис, оставляем на 20 минут;
• Удаляем с помощью теплой водички.

Маска для лица с красной икрой и йогуртом (кефиром)

Чтобы избавить жирную или смешанную кожу от сального блеска и проблемных высыпаний, понадобится приготовить следующий состав:

• Соединяем 1 ч. л. йогурта или теплого кефира с 2 ч.л. икры, превращаем все в кашицу;
• Распределяем смесь по всей области, выдерживаем не более 20 минут;
• Ополаскиваемся простой водой.

Маска для кожи вокруг глаз с красной икрой

Для снятия следов усталости, устранения сетки морщин и синяков под глазами готовится вот такой бальзам:

• К 1 ч. л. икры прибавляем по 2 капли эфиров розового дерева и виноградных косточек;
• Размешанную однообразную массу прикладываем каждый вечер к векам, остатки средства храним в холодильнике не более недели.

Маска для лица из красной икры и желтка

Для всех желающих омолодиться рекомендуется следующий рецепт:

• Прибавляем к сырому желтку 1 ч. л. икры и столько же масла из персика;
• Распределяем состав на кожном покрове, выдерживаем четверть часа;
• Споласкиваем комнатной водой.

Крем для лица с черной икрой Natura Siberica Absolut Anti-age

Крем с экстрактом черной икры создан для омоложения кожи и подтяжки овала лица:

• Наносим его на лицо, шею и область декольте;
• Используем ежедневно в любое время суток.

Маска-пленка для лица с экстрактом черной икры Avon SPA

Для обновления и очищения кожи любого типа компания «Эйвон» выпускает уникальную маску с экстрактом черной икры, и она очень проста в применении:

• После удаления косметики обрабатываем эпидермис слегка клейким составом;
• Через 20 минут движением снизу снимаем образовавшуюся пленку, умываемся водичкой и наносим питательный крем;
• Пользуемся дважды в неделю.

Маски для лица MIRRA (Мирра) c красной и черной икрой

Поддерживая современную тенденцию в косметологии, компания «Мирра» создала программу «Anti Age», разработав специально для нее маски, лосьоны, гели и бальзамы для возрастной кожи.

Способ применения крем-маски с икрой лососевых рыб:

• Дважды неделю наносим состав на эпидермис, держим до 10 минут и смываем, или же используем просто как крем;
• Пользуемся на протяжении полугода.

Советуем также ознакомиться со статьей Энтеросгель для лица.

Рецепты масок из красной икры

Жирный тип кожи – какие подобрать ингредиенты для маски с красной икрой

1. Воспользуйтесь натуральными молочными продуктами – йогурт, кефир или сливки – но выбирайте только те, у которых низкое содержание жира.
2. Яичный белок – незаменимый продукт для регулирования работы сальных желез. Сделайте смесь из одной столовой ложки пюрированной красной икры и белка.

Универсальная маска из красной икры

Крайне простой и действенный рецепт! Предлагаем смешать красную икру с питательным кремом в пропорции по 1 чайной ложечке.

Маска с эффектом лифтинга

Эта маска посложнее, но ее комплексное действие поможет добиться восхитительного результата.

Красная икра – 1 ч.л.

Яичный желток – 1 шт.

Растительное масло – оливковое или льняное – 1 ч.л.

В этом случае разминать икринки необходимо прямо в пиале с маслом, после чего влить желток. Держать маску на лице можно вплоть до 20 минут.

Для увядающей кожи

Возрастная кожа нуждается в особенно сильных питательных и восстанавливающих веществах. Ими могут выступить знаменитые Омега-3 и Омега-6. У нас есть два очень действенных рецепта!

1. С мякотью авокадо. Для этой маски возьмите 1 ч.л. красной икры и половину чайной ложки жирных (желательно натуральных) сливок, добавив к ним пюре из мякоти авокадо.

2. С отрубями. Десертную ложку сметаны (жирной, 20%) смешайте с 1 ч.л. красной икры и щепоткой отрубей.

Не забывайте тщательно смешивать ингредиенты. Обе эти маски рекомендуется держать вдвое дольше обычных, а именно 30-40 минут. Для их смывания не используйте мыло – оно способно нивелировать всю пользу масок. Примените лучше пенку.

Интересное видео по теме статьи:

https://youtube.com/watch?v=qtAuOcIN8lA

https://youtube.com/watch?v=gmTIA2wsqPs

Преимущества косметики на основе икры

Высокие антивозрастные качества обеспечивает продукту уникальное сочетание различных компонентов. Наиболее важные из них – полиненасыщенные жирные Омега кислоты, которые  имеют решающее значение для защиты и восстановления липидного слоя эпидермиса, защищающего кожу от чрезмерной потери влаги. 

Арахидоновая кислота стимулирует обменные процессы на клеточном уровне, линолевая кислота и фосфолипиды участвуют в регенерации клеток и отвечают за адекватную гидратацию эпидермального слоя, регулируют выработку кожного сала, обеспечивают достаточное проникновение активных компонентов в более глубокие кожные слои, что является эффективным способом профилактики старения.

Белок повышает эластичность эпидермиса, улучшает его структуру, стимулирует процесс регенерации.

Икра является богатым источником таких природных мощных антиоксидантов как А и Е, которые еще называют витаминами молодости.  Витамин А подавляет синтез матричной металлопротеиназы, разрушающей коллагеновые волокна, активизирует регенеративные процессы, защищает кожу от фотостарения, повышает ее упругость и плотность.

Витамин Е (токоферол) эффективно нейтрализует действие свободных радикалов – главных виновников старения, защищает кожу от УФ-излучения, предотвращая тем самым разрушение коллагена и эластина. Токоферол также имеет способность уменьшать отечность лица. О рецептах масок для лица с токоферолом можно узнать здесь.

Витамин D нормализует работу сальных желез, повышает тонус кожи и разглаживает морщинки. Другие витамины, входящие в состав продукта, стимулируют обновление клеток в эпидермисе, обладают ранозаживляющим свойством, уменьшают раздражение и воспаление.

Фосфор стимулирует регенерацию и обновление клеток, усиливает обменные процессы в тканях.

Цинк обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет коллагеновые волокна. В связи с противовоспалительной активностью является важным компонентом в лечении и профилактике акне.

Магний — стимулирует регенеративные процессы, тонизирует кожный покров, продлевает молодость.

Косметика на основе икры содержит почти все биогенные аминокислоты: лизин, метионин, серин и глицин, которые способны предотвращать трансэпидермальную потерю влаги являясь, таким образом, натуральными увлажнителями эпидермального слоя.

Учитывая комплексный эффект, который оказывает экстракт икры на состояние кожи, можно сказать, что это своего рода эликсир молодости, поэтому неудивительно, что продукт находится в центре внимания многих косметических брендов.

В чем польза деликатеса?

Появление морщин вызывают у женщин беспокойство не зря. Это признаки преждевременной потери былой эластичности кожи. Они со временем превратятся в заметные отвисания, в глубокие морщины, уголки глаз, рта опустятся и придадут внешности угрюмости.

Икорный крем, сыворотка для лица насытят клетки питательными, активными компонентами, усилят регенерационные, защитные свойства, повысят упругость, придадут контурам четкости. Все это возможно благодаря следующим компонентам, которыми богата черная, красная икра:

• витамин E – в омоложении играет огромную роль, обеспечивает лифтинг-эффект, предупреждает птоз;
• витамины группы B – оказывают положительное действие на обменные процессы, кровообращение в клетках, ускоряют темпы обновления тканей, улучшают общее состояние, укрепляют структуру клеток, выравнивают оттенок, рельеф лица;
• витамин C – восстанавливает структуру клеток, укрепляет стенки сосудов, обеспечивает очищение кожи;
• витамин РР – отвечает за функциональность покровов, регулирует выделения сальных желез, темпы кровотока и протекания обменных процессов в клетках. Благодаря ему маска для лица с икрой оказывает лечебное воздействие на проблемные участки, прыщи;
• витамин D – устраняет нарушения на генетическом уровне, способствует устранению морщин, борется с возрастными дефектами.

Отдельное внимание заслуживает набор аминокислот, способствующих всестороннему восстановлению увядающей кожи:

• глутаминовая кислота – участвует в нормализации водного баланса, устраняет мелкие морщины;
• аспарагиновая аминокислота – обеспечивает ровный, здоровый оттенок;
• лейцин – активно препятствует старению клеток, стимулирует процесс регенерации;
• серин – отвечает за защиту, увлажнение, питание клеток;
• лизин – катализатор регенерационных процессов.

В продукте содержится калий, кальций, фосфор, железо и натрий, жирные полиненасыщенные кислоты (Омега-3). Они ускоряют обмен веществ, циркуляцию крови, нормализуют работу клеток, укрепляют их.

Маска из икры для кожи лидирует по эффективности, пользуется популярностью у пациентов, косметологов, удостоена высоких похвал.

Дженнифер Лопес: не мучайте себя диетами!

Женщина с идеальными формами и известной на весь мир попой уже отпраздновала свое 50-летие. Но она по-прежнему блистает на ковровых дорожках в облегающих платьях и сводит с ума мужчин.

Дженнифер — настоящая труженица. Она работает над собой ежедневно, и это заметно. Основное правило, которого придерживается звезда: ничто не должно помешать здоровому сну. Для него в графике Лопес всегда найдется минимум 8 часов. За это время она успевает обрести энергию для очередного сложного дня.

В отличие от других красавиц Дженнифер не придерживается строгой диеты. График тренировок позволяет сжигать все накопленные калории. Но ест звезда 6 раз в сутки, равномерно разделяя интервалы между приемами пищи!

Кожа певицы выглядит идеальной, но никакого секрета из ухода за ней певица не делает. Регулярные походы к косметологу и отказ от вредных веществ помогают достичь цветущего, здорового вида без особых усилий.

»»» Секреты молодости: Липофилинг лица. 10 популярных мифов

Черная икра в косметических средствах

Применение косметики с экстрактом черной икры — обязательная рекомендация косметологов для всех, кто перешагнул отметку в 35 лет. Чем же так полезен этот деликатес в составе косметических продуктов, и как он может помочь сохранить молодость кожи? Дело в том, что каждая драгоценная черная икринка — это уникальный источник молодости

Она состоит из комплекса протеинов, аминокислот, минералов и витаминов. В икре содержатся самые редкие питательные элементы, отвечающие за жизнедеятельность клеток:

• аминокислоты – особый строительный материал для клеток кожи, который не синтезируется в организме, а поступает с продуктами питания или за счет использования косметических средств;
• полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6) – улучшают кровообращение в кожных покровах и являются щитом от негативного воздействия свободных радикалов;
• минералы и микроэлементы (железо, йод, калий) – активизируют процессы регенерации клеток кожи и ускоряют обменные процессы;
• витамин А (ретинол) — витамин способен заполнить и полностью разгладить мелкие морщины, он подтягивает и разглаживает кожу, защищает ее от УФ-излучения;
• витамины группы B – способствуют обновлению клеток кожи, укрепляют и успокаивают их, выравнивают рельеф и тон кожи;
• витамин C – мощный антиоксидант, блокирующий действие свободных радикалов, которые запускают процессы окисления и старения кожи, образует защитный липидный̆ барьер и предотвращает потерю влаги, осветляет и освежает кожу, выравнивает тон лица за счет отбеливающих свойств;
• витамин D – восстанавливает клетки кожи на генетическом уровне, борется с морщинами и возрастными изменениями;
• витамин E (токоферол) – защищает кожу от повреждения свободными радикалами и последующего разрушения коллагена, предохраняет от появления возрастной пигментации кожи, сокращает признаки старения, удерживает влагу в клетках;
• витамин РР – регулирует выработку себума, нормализует кровообращение и обменные процессы в клетках;
• лецитин – замедляет старение кожи, стимулирует ее восстановление;
• глутаминовая кислота – нормализует гидробаланс и способна разглаживать мелкие морщинки;
• аспарагиновая аминокислота – выравнивает тон кожи, оздоравливает ее.

В косметических средствах экстракт икры способен буквально оживлять кожу на молекулярном уровне, замедляя тем самым процесс старения. Работает он как «будильник» для уставшей и увядающей кожи: помогает ей проснуться и запустить механизмы обновления, восстановления, ускоряет процессы регенерации кожи, активирует выработку коллагена и эластина.

Поэтому косметические средства на основе черной икры рекомендуется использовать после 35 лет, когда на коже начинают активно проявляться возрастные изменения: морщины, пигментные пятна, сухость, дряблость. В более раннем возрасте нет особой нужды в применении продуктов с экстрактом черной икры, за исключением случаев преждевременного старения дермы.

Применение экстракта черной икры в косметических средствах в первую очередь дает отличный эффект лифтинга. Как результат – существенно подтянувшаяся и омолодившаяся кожа. Контур овала лица становится более четким и ровным, уходят мелкие морщинки, цвет лица становится приятным и посвежевшим. Икра укрепляет и стенки сосудов, предупреждает купероз.

Естественно, эффект от черной икры проявляется не мгновенно. Но первые результаты могут быть заметны уже через три-четыре недели после начала применения таких средств. Маски с экстрактом и компонентами черной икры обычно применяются два-три раза в неделю. Кремами стоит пользоваться ежедневно в течение двух-трех месяцев с перерывом в месяц.

Не стоит применять косметические средства с икрой при ее индивидуальной непереносимости. Кроме того, в чистом виде икра из магазина на коже небезопасна! Она содержит немалую долю консервантов, поэтому могут проявиться высыпания и раздражения. Другой вариант, если у тебя аквариум с осетровыми…

К тебе попала свежая не замороженная осетровая рыбка? Ты сама вскрыла ее брюшко и воспользовалась ценнейшим черным золотом в омолаживающих целях? Браво! К сожалению, такая возможность есть не у всех. А так, конечно, круто еще и внутрь употреблять этот деликатес, что благотворно сказывается на тканях и органах человека, на его внешнем виде.

Полезные свойства масок из красной икры

Существует много различных домашних средств, в состав которых входит икра.

Положительное воздействие этого компонента многогранно. Так, данный сорт икры влияет на выработку коллагена в человеческом организме. А ведь это вещество считается белком, способным делать кожу более прочной и упругой. При воздействии такого средства человек может смеяться и делать другие мимические движения, но при этом вреда коже никакого не будет.

Конечно же, у молодых людей волокна коллагена имеют свойство постоянного обновления, но что касается более зрелого возраста, то здесь производство этого вещества значительно замедляется. По этой причине возникают первые симптомы старения (например, появление гусиных лапок под глазами), теряется эластичность кожи.

Не так давно было доказано, что именно маска на основе красной икры помогает не только активизировать выработку коллагена, но под ее влиянием происходит регенерация кожных клеток, приходит в норму обмен веществ. Поэтому специалисты занимаются активной разработкой различных препаратов, используя именно указанный продукт в качестве лечебно-профилактического, замедляющего старение.

Следует, однако, понимать, что такие средства для лица стоят недешево и намного дороже, чем небольшая баночка с красной икрой. По этой причине существует большое количество различных рецептов, в состав которых входит данный полезный ингредиент, и их с легкостью можно приготовить у себя дома без лишних затрат. С помощью таких домашних смесей удастся не только побаловать свое лицо, сделать его более ухоженным, но и защитить от постоянных стрессов.

Чтобы приготовить ту или иную смесь, следует использовать икру из осетрины или лосося. К тому же, если говорить о последнем виде, то он обладает очищающими действиями, отлично увлажняет, благотворно влияет на регенерацию кожных клеток. Икра класса осетровых делает кожный покров более упругим и тем самым предотвращает его старение.

Однако не следует думать, что видимый результат возникнет уже после первого использования. Это не так. Чтобы избавиться от морщин или других проблем, необходимо осуществить как минимум десять приемов. Если же средство применяется в профилактических целях, то тогда его нужно наносить не чаще, чем пару раз в неделю.

Используются такие полезные маски и в качестве экстренной помощи, ведь они способны снять видимую усталость, которая так сильно портит внешний вид, и освежить кожу.

Почему же красная икра считается такой эффективной в уходе за кожей? Все дело в том, что в ее состав входят различные аминокислоты, калий, магний и многие другие полезные вещества. Благодаря такому прекрасному составу кожные ткани восстанавливаются, а клетки насыщаются важными компонентами.

Хотя и принято считать, что красный вид икры отлично помогает только молодой коже, а черный — более зрелой, все же не следует делать такие поспешные выводы, ведь, как было указано выше, данный продукт в любом своем виде обогащен коллагеном, который способен повышать упругость и эластичность кожи.

Но чтобы омолаживающий эффект стал заметен, курс лечения должен составлять не менее двух недель. А те, кто уже попробовал такие чудодейственные смеси, оставляют только положительные отзывы и утверждают, что кожа после 10 процедур преобразилась до неузнаваемости. Она стала отличаться подтянутостью, бархатистостью, упругостью и гладкостью.

Кристи Бринкли, 64 года

Кто бы мог подумать, что этой привлекательной блондинке уже 64 года?! Супермодель 90-х Кристи Бринкли не перестает восхищать всех своей невероятной красотой и неисчерпаемой молодостью! Запоминай «звездные» секреты!

Главное правило Бринкли — никаких диет. Модель за полноценное и сбалансированное питание. Каждое утро она начинает со стакана воды с лимоном, медом манука и щепоткой кайенского перца. «Это помогает мне зарядиться энергией на весь день», — признается красотка. На завтрак Кристи предпочитает йогурт с ягодами и орехами на козьем молоке или тосты с авокадо. А если ей хочется больше белка, то звезда 90-х готовит себе любимую яичницу со шпинатом. Потом супермодель приступает к ежедневной тренировке. «Я стараюсь делать до 100 отжиманий каждый день», — признается красотка. Она также занимается йогой и часто выходит на утреннюю пробежку. На ланч Бринкли обычно съедает легкий салат с фасолью, который дополняет коктейлем из свежевыжатых соков кудрявой капусты, лайма, апельсина и авокадо, а на ужин — бурый рис с чечевицей, запеченными разноцветными перцами, фенхелем и сладким картофелем. Думаешь, что сладкое супермодель обходит стороной? Как бы не так! От кусочка шоколада она не откажется никогда. Главное, чтобы этот «сладкий наркотик» был сыроедческим. «И никакого мяса!» — вот что пропагандирует Кристи Бринкли.